滑雪后我成了大佬 第337节
书迷正在阅读:我只是个纨绔啊(穿越)、我靠医术苟下去[穿书]、穿成校草白月光、与忠鬼的恩爱日常[娱乐圈]、小师弟为何这样、纨绔揽细腰、培育大师[种田]、娶了隔壁姐姐后(GL)、轻言软语、春染梨花开(GL)
??柴明挑眉,老人家对新型词汇有点儿接受不良,想了一下,才联系前后做出回答:“就当玩了。” ??张倩睨着朱明笑:“对啊,那不咋的,就因为人会游泳,所以安排更难的任务?左右就是来放松一下,怎么样都行。” ??柴明等大家好不容易都下了水,程文海在里面泡的都要搓泥的时候,把今天的训练任务说了。 ??就是管你是会游不会游,自己想办法扑腾个三圈就行,然后男生分两组,女生分两组,接力比赛玩一玩,今天下午的训练就算结束了。 ??程文海眉开眼笑,对余乐说:“才三圈,那不是分分钟的事儿?” ??柴明耳朵贼灵,顺着风听见就看了过来,那眼神儿像是在说,怎么的,要不加倍? ??程文海一点点往下沉,眼观鼻鼻观心,像个乖宝宝。 ??其实余乐知道,今天下午看起来是玩,其实还是训练。 ??只不过教练们换了一种会让他们新鲜的方式,锻炼他们的体能。 ??游泳这运动,对于不会游,或者游的不好的人,尤其耗费体力,因为要和水浪抗衡,要去寻找浮力,不会游泳就会用大了力气,再加上游泳是全身运动,在水里正儿八经地游上几圈,比在陆地上跑步一个小时的效果都好。 ??最近毕竟太累了,训练到疲惫的队员,已经不是换个地方训练,就能够缓解疲劳。 ??但训练不能停,教练们怎么办,只能想别的办法。 ??余乐游泳很好。 ??他最早是练游泳的,后来跳水队教练来招队员,他才换成了跳水。 ??游泳是一个一旦学会,就不会忘记的运动,再说余乐也算是有正规启蒙,那之后又一直水里,就连来滑雪后,体能也一直保持在巅峰状态。 ??他玩笑着说自己是“浪里白条”,是一点儿没开玩笑,一马当前,将蔚蓝泳池裁出白色的痕迹,前方破开的水圆润平稳,身后浪花翻涌,久久无法平息。 ??朱明一直盯着余乐游泳,然后对柴明说:“看他游泳好像也挺厉害的,这姿势很对了吧?” ??“嗯。”柴明应着声,说了一句,“有运动天赋的人,又一直练着,做什么都不差。” ??“那是,要是去踢球,说不定咱们男足就有希望了。” ??“咳!”柴明呛咳一声,继而被朱明的话逗笑。 ??单边50米轻松游完,回去的时候就有点儿小累,毕竟不是日常练着的项目,冷不丁游一圈力量控制总归不精细,肌肉群也不答应。 ??就余乐腰强腿壮双臂发育不均的肌理发育程度,认认真真去游也就一圈,剩下就是划水,真划水。 ??第二圈再游出去,余乐就慢了下来,用了个让自己舒服的蛙泳,脖子梗的长长,左右张望。 ??他游的最快,然后就是程文海,但也就能正经的游一圈,第二圈也开始收力。然后就是白一鸣,这小子也是个运动天赋很强的类型,关键人家家里有条件,所以一看就是会游的。最慢的是孙毅和王云龙,孙毅抱着个浮板,双腿打水的水花飞了一米高,但就不见速度。王云龙直接踩着池子底走,踩不到底了,就抱着水线往前飘。 ??看完这些,程文海也追上来,余乐缓过一口气,又埋头继续游。 ??余乐在训练上从不马虎,哪怕这不是他该练的运动,依旧很好地维持了动作的标准性,也知道自己应该怎么发力才更好,除了肌肉群不答应,其他都好说。 ??三圈转眼的功夫游完,孙毅才抱着浮板游回来。 ??孙毅的大眼睛也不知道是进了水,还是用力过猛,总之抱着浮板拼命扑腾的模样,特别像一只落水的猫。 ??因为在一个水道,余乐往前滑了一下,把孙毅给拉了回来。 ??这小子特别悲催,个头儿有点矮,要游到很靠边的位置才能碰到池底,所以去踩底的时候小心翼翼的,继而累的东倒西歪,还踩了余乐一脚。 ??“呼哧呼哧”大喘了几口气儿,然后抱怨道:“游这破玩意儿,我情愿去跑一万米,” ??余乐就笑,笑的轻松自在,三圈游回来,没两分钟气就稳了,绵长均匀。 ??孙毅眯眼看他:“突然有了个不好的回忆。” ??“嗯?” ??孙毅没说话,抱着浮板一蹬池壁,还蹬歪了,扑腾了两下才游出去。 ??余乐顾不上笑,想了一下,才想起孙毅不好的回忆是什么。 ??他曾经被余乐捏着下巴从水里提出来过,现在回想,余乐都觉得那个时候的自己a爆了,但对于孙毅而言,可真就不是什么愿意想起的事儿。 ??想起当初的各不对付,缘分就是这么奇妙。 ??余乐追了上去,在孙毅身边轻松写意地游,说:“你腿打水的方法不对,得这样。” ??说着,余乐将双臂平举,做了个示范。 ??如今两人早就不是当初针锋相对的关系,余乐说的话孙毅也能听进去,一边学着余乐的动作,一边问:“这样?这样吗?” ??余乐说:“还要压,你的脚出水了。”然后余乐就把手放在了孙毅的脚上,“再压深一点,不要踢到我。” ??“这样儿?这样儿?”孙毅又问他。 ??“差不多,要坚持。” ??“……”孙毅不再说话了,埋头苦游,毕竟速度确实快了不少。 ??就是…… ??没十秒钟,孙毅一声痛呼,惨叫:“脚,脚抽筋了!” ??余乐一把将人拉起来,将他放在水线上,去帮他压脚。 ??有人围了上来,是抱着水线游第二圈的王云龙,他倒是轻松,一路靠走,脸不红气不喘,还有心思看热闹,“咋了?” ??余乐就笑:“腿抽筋了,用力过猛。” ??“嘶!”孙毅吸着凉气,然后就笑了,自己也不知道为什么,笑的“呵呵”的停不下来。 ??余乐问他好没好,孙毅摇头,干脆自己掰,掰的额头青筋都崩了出来,脸色才一点点好转。 ??“要不要学一下游戏?”余乐问。 ??“学这儿干吗?”孙毅蹙着眉把脚放下,脸上的笑还没停下,语气自然很好。 ??“其实上手挺简单的,一会就学好。” ??“懒得……” ??话没说完,岸上传来路未方的声音:“能学就学呗,晚点儿还要玩个小游戏,别拖累队伍。” ??三个人同时看了过去。 ??路未方说:“就是游泳接力赛,赢了晚上吃烧烤。” ??吃烧烤? ??这得有! ??所以余乐就临时客串了一次游泳教练。 ??“学游泳首先不能怕水,你得能把脑袋埋进水里,你得学会换气。”余乐做示范,整个沉进水里,吐出一个个气泡,然后出水,用嘴巴吸气,最后抹着脸上的水,笑开眉眼,“就这样儿。” ??然而余乐低估了不会游泳的人,他究竟是因为什么不会游泳。 ??尤其是孙毅。 ??王云龙尝试了两次,很轻松就学会了换气,但孙毅的脑袋死活就是下不去,他很努力了,捏着鼻子埋头,然后大半个后脑勺在水面上飘去。 ??“不是这样,你得沉下去。”余乐说。 ??孙毅说:“我沉下去了。” ??“你没有。” ??“我脸都湿了。” ??“脑袋也沉下去。” ??“脑袋也是湿了!” ??“你得把脑袋压下去,对抗浮力,整个埋进水里。” ??“我就是这样做的。” ??“不是。” ??“……” ??孙毅抿着嘴,抬头看过一圈,一早就蹲边上看热闹的程文海和路未方对他点头,王云龙也点头。 ??不说话,深呼吸好半天,捏着鼻子又去尝试。 ??一样的结果,整个后脑勺都在水面上,加上大半个脊背,跟个浮尸似的。 ??余乐想想,竖起一根手指头,戳在孙毅的脑袋上,往下压。 ??他以为能把人压下去,结果就像是碰见了什么可怕的开关似的,孙毅整个就弹起来,亡命舞手,差点儿一巴掌拍余乐脸上。 ??余乐机灵地躲开,却还是被孙毅一把抱住,跟着猴子似的三两下就窜到了他的身上。 ??他被撞的连连后退,水里又站立不稳,“哗啦”一声,沉水里去了。 ??这下更惨,孙毅亡命挣扎,手和脚一起招呼过来,余乐全身开花,好不容易才从水里出来,半条命没了。 ??是挺难受的,甚至还想说上两句,结果回头看见孙毅那委屈到快死的模样,不知道为什么又笑了。 ??孙毅明明也难受的不行,两大口水竟然没能压住他脱口而出的笑,余乐笑,他也笑,两个傻子。 ??真的很难受。 ??傻吗? ??“没事儿吧?”路未方有责任心,虽然笑的停不下来,还是关心地问了一句。 ??不说还好,一说孙毅的“新仇旧恨”就一起来:“你按我脑袋干吗?” ??余乐想说,又不知道说什么,对啊,我按他脑袋干什么,自己会吃猪肉不代表别人就会吃能吃吃的香,对于孙毅而言,自己这不就是在他站在悬崖边儿上的时候,推了他一把吗? ??“对不起。”余乐意识到关键,道歉也道的干脆利落。 ??余乐这一道歉,孙毅的火儿就发不出来了,本来就没怎么生气,这会儿看着这张真诚愧疚的脸,难免还有点儿不好意思。 ??“算了,你继续,我再努力试试。” ??“你要是本身不喜欢水,可以不练,也不是必须的。” ??“一会儿不是有接力?” ??“……好吧。” ??不知道是不是孙毅沉了两次水,对被水“灭顶”的恐惧感不再那么强,还真就沉了下去。 ??这一沉,就好办了。